효능2

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  콤부차의 효능과 스코비 발효의 비밀 🌿 콤부차의 효능콤부차는 중국 진시황이 먹었다는 기록이 있을 정도로 오래된 역사를 가진 차 중 하나로, 건강에 많은 이점을 가지고 있습니다. 콤부차에는 다양한 비타민, 미네랄, 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화, 피로회복, 소화촉진 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 또한, 콤부차에 함유된 카페인과 아미노산은 두뇌활동을 촉진시키고 집중력을 높여줍니다.🌿 스코비 발효의 비밀콤부차는 홍차나 녹차를 우린 물에 설탕을 넣고 유익균인 스코비를 넣어서 발효시켜 만든 차입니다. 스코비 발효를 통해 콤부차에는 프로바이오틱스가 풍부하게 함유되어 있어 장내 미생물 균형을 조절하고 소화기능을 개선시켜줍니다. 또한, 스코비 발효로 인해 콤부차의 맛과 향이 더욱 깊어지고 부드러워집니다.🌿 결론콤부차의 효능과.. 건강 2024. 4. 28.

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  봄제철 쑥떡 만들기 레시피와 효능 공부하기 🌿 봄제철 쑥떡 만들기 레시피와 효능 공부하기 봄이 오면 쑥이 제철을 맞이합니다. 쑥은 건강에 좋은 식재료로 유명하며, 쑥떡은 한국 전통 디저트로 사랑받고 있습니다. 이번에는 봄제철 쑥떡을 만들어보면서 쑥의 효능도 함께 알아보겠습니다. 🍃 봄제철 쑥떡 만들기 레시피 재료: 쑥가루 1컵, 찹쌀가루 2컵, 설탕 1컵, 물 1컵, 소금 약간 1. 냄비에 물과 설탕을 넣고 설탕이 녹을 때까지 끓입니다. 2. 쑥가루와 찹쌀가루를 섞어 소금을 약간 넣고 끓인 물을 조금씩 넣어가며 반죽을 만듭니다. 3. 쑥떡 반죽을 작은 사이즈로 떼어내어 동그랗게 만들어 떡 모양을 만듭니다. 4. 끓는 물에 쑥떡을 넣고 떡이 떠오를 때까지 삶아낸 후 찬물에 헹궈 식힙니다. 🌱 쑥의 효능 1. 눈 건강에 도움을 줍니다. 2. 항산화 .. 건강 2024. 4. 10.