얼죽아1

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  생명수 '커피' 가 우리에게 미치는 10가지!! 아아 중독인 당신은 필독!! 커피는 많은 사람들이 일상적으로 소비하는 음료로, 우리 몸에 다양한 영향을 미칩니다. 한집 건너 카페가 있단 말이 있을 정도로, 커피를 정말 사랑하는 것 같습니다. 실제로 한국인 한 사람당 1년에 이렇게 350잔 넘게 커피를 마신다는 통계도 있는데요. 세계인 평균보다 3배 정도 많은 수준이라고 합니다. 그만큼 수입량도 상당합니다. 이제 커피가 우리 몸에 미치는 영향을 세세하게 설명하겠습니다. 1. 카페인의 자극 효과 커피는 주요한 카페인 소스 중 하나입니다. 카페인은 중추 신경계를 자극하고, 깨어 있음과 경계심을 증가시킵니다. 카페인은 뇌의 아데노신 수용체를 차단합니다. 아데노신은 뇌 내에서 수면과 휴식을 조절하는 데 관여하는 화학 물질로, 카페인은 이 수용체를 차단하여 아데노신의 작용을 억제합니다. 이.. 건강 2023. 9. 18.